Det här ska du hålla utkik efter i löparstrumpor

15 Juli 2022

Strumpor är de underskattade hjältarna i löpspåret. Varje löpare vet hur viktigt det är att bära passande löparstrumpor för sina idrottsändamål och hur smärtsamt och tillbakahållande det kan vara att bära fel par strumpor i löpspåret.

Löparstrumpor är speciellt utformade för idrottsanvändning och den belastning du utsätter fötterna för under träning. Det innebär att de är gjorda för att ge stöd och en upplyftande effekt, snarare än att hålla tillbaka dig med blåsor, skav och obehag.

Oavsett om du är ny i löpspåret, letar efter en present till en löpare eller vill förbättra din löpning, så finns det sju viktiga saker du ska hålla utkik efter i ett par sportstrumpor.

Fuktkontrollerande material

Om du bär bomull kommer tyget att suga upp all svett och förbli våt, vilket inte bara kan kännas obekvämt utan snabbt leda till blåsor. Och på vintern kan det göra att fötterna känns extra frusna.

Ett fuktkontrollerande material som merinoull transporterar bort svett från foten och känns torr och bekväm mot huden. Detta minskar risken för blåsor och erbjuder en bekvämare löptur.

Dämpade zoner

Med varje steg slår dina fötter mot marken med kraftigt tryck. Även om du är en erfaren löpare som vet hur man minskar belastningen på fötterna eller springer på mjukare underlag än betong, kan strumpor med dämpade zoner bidra till att minimera denna belastning.

Håll utkik efter löparstrumpor med dämpade zoner vid trampdynorna för att dämpa varje fotnedslag och öka komforten när du springer, särskilt på hårda underlag.

Sömlös design

Sömmar är en vanlig orsak till blåsor, särskilt runt tåpartiet.

Om dina tår – eller någon del av foten – skaver mot ett utskjutande material, kommer du oundvikligen att få smärtsamma blåsor. Därför är en sömlös design den mest riskfria stilen.

Ventilerande material och/eller ventilerande zoner

Att hålla fötterna svala och fräscha gör löpningen bekvämare. Därför är det viktigt att ditt strumptyg är ventilerande.

MMånga strumputformningar innehåller således en ventilerande zon som har en mer öppen vävnad eller en nätliknande design. Den sitter vanligtvis på fotens översida där strumpan inte behöver bidra med dämpning eller stöd.

Dessutom bidrar ventilerande material som merinoull till att hålla foten svalare under löpturen.

Hälstöd

Om det finns något mer irriterande och obehagligt än blåsor är det strumpor som glider ner och blottar hälsenan och hälen.

Det är därför alla bra löparstrumpor har ett inbyggt system som förhindrar att de glider ner. icebreakers merinostrumpor har hälstöd som ser till att strumporna håller sig på plats under hela löpturen.

De normalhöga strumporna som är högre än de korta ankelstrumporna är också ett bra alternativ för idrottsändamål.

Anatomiska tåhättor

Sportstrumpornas utformning är ett av många inslag som skiljer dem åt, eftersom en bra passform är avgörande för en bekväm och stödjande löprunda.

And one aspect of this fit is to have anatomical toe boxes. In other words, specific left and right socks that are designed for each foot.

Arch support

The arch of the foot is composed of tendons, and these tendons help to absorb the shock of each footfall. For many, the arch is an area that can end up achy and sore after strenuous exercise, which is why running shoes often have a cushioned in-sole for added support.

Och en aspekt med denna passform är att ha anatomiska tåhättor. Det vill säga en specifik vänster- och högerstrumpa som är utformad för varje fot.

icebreakers löparstrumpor i merino uppfyller alla krav. Med ventilerande, fukttransporterande merino och en avancerad design kan dessa strumpor göra skillnaden för att sätta nya personbästan och nå ”runner’s high” – utan blåsor.