Hoe draag je laagjes voor een zomerwandeling

06 Juli 2023

Een wandelaar beschermen tegen de zon, warm houden bij een bergbeklimming of ervoor zorgen dat hij droog blijft als het weer omslaat. Dit zijn enkele van de voordelen van laagjes dragen bij een zomertrektocht. De juiste kleding zorgt ervoor dat wandelaars op een stijlvolle manier veilig blijven tijdens hun avonturen.

Waarom het kiezen voor laagjes bij je wandelkleding zo belangrijk is

Het meebrengen en dragen van de juiste kledinglagen is belangrijk om ervoor te zorgen dat wandelaars comfortabel blijven tijdens hun urenlange trektochten. Het is dan ook essentieel dat wandelaars de weersvoorspellingen bekijken en de condities van het wandelpad of route in het oog houden. p>

Neem bijvoorbeeld op bergwandelingen geïsoleerde en weerbestendige lagen met je mee. Deze zullen je helpen om droog en warm te blijven wanneer de temperatuur daalt of bij fellere wind of regen op grotere hoogten.

Wat te dragen op zomer trektocht

De laagjes die je op je zomerwandeling aantrekt zullen afhangen van hoe de weersomstandigheden zijn op je wandelpad. Door een selectie van outdoor kleding klaar te hebben, ben je altijd voorbereid met de juiste laagjes voor jouw route.

Ademende basislagen

Deze zijn een musthave voor elke wandelaar. Aangezien deze laag het dichtst bij je huid is, moeten de materialen ademend zijn en zacht aanvoelen. Hierdoor blijf je onderweg droog en comfortabel. Een merino wol basislaag is ideaal, omdat de vezels van nature al deze eigenschappen hebben.

Afhankelijk van de temperaturen waarin je het vaakst gaat wandelen, kun je onderkleding met het juiste stofgewicht kiezen. Zo houdt een zwaardere basislaag je warm bij koude temperaturen. Lichte laagjes beschermen je huid tegen de zon zonder dat je oververhit geraakt.

Het kiezen van het juiste ontwerp is ook belangrijk om je comfortabel te voelen tijdens je wandeling. Denk aan de mouwlengte en hals van je topjes, alsook de lengte van je broeken.

Enkele basislagen om in te wandelen:

• T-shirt met korte mouwen
• Hemden
• Thermische tops
• Thermo leggings of shorts

Korte en lange lagen

Als je verschillende lengtes beschikbaar hebt blijft je huid onder alle omstandigheden beschermd, droog en comfortabel. Afhankelijk van het type wandeling dat je gaat maken, draag je deze misschien als basislaag of bewaar je ze in je rugzak voor het geval je je moet omkleden.

Geïsoleerde tussenlagen

Wind of regen kunnen onverwacht verschijnen, zelfs tijdens zomerse wandelingen. En als je een berg beklimt of naar hogere gebieden trekt, dan wordt het winderiger en koeler naarmate je stijgt. Met geïsoleerde of dikke tussenlagen in je rugzak voorkom je dat je het koud krijgt als je het uitzicht bewondert of als je nog aan het verkennen bent terwijl de zon ondergaat.

Waterbestendige buitenlagen

Door een beschermende buitenlaag te kiezen, voorkom je dat regen of wind je huid bereikt en je nat of koud maakt. Een geïsoleerd vest of bodywarmer houdt je lichaam warm zonder dat je oververhit raakt als de zon schijnt. Als alternatief kan je kiezen voor een weerbestendige jas met capuchon en lange mouwen die je beschermt bij onverwacht slecht weer.

Comfortabele sokken

Het is essentieel om je voeten droog en op de juiste temperatuur te houden om blaren of pijn te voorkomen. Als je sokken kiest die gemaakt zijn van ademende stoffen, zorg je ervoor dat je voeten niet schuren bij heet weer. Kies voor een paar met extra ondersteuning en duurzame versterking rond de tenen, hielen en enkels voor extra comfort. Geurbestendige materialen zoals merinowol zorgen er ook voor dat je sokken langer meegaan.

Hoeden en handschoenen

Zelfs tijdens zomerwandelingen is het essentieel om het juiste hoofddeksel en een paar handschoenen bij de hand te hebben. De reden hiervoor is dat mensen snel warmte verliezen bij hun ledematen. Het is dus belangrijk om deze te beschermen zodat ze de juiste temperatuur behouden.

Hoeden en hoofddeksels voorkomen dat je hoofd te warm wordt en beschermen je ogen, zelfs in direct zonlicht. Zo voorkom je oververhitting, uitdroging of een zonnesteek.

Het is ook aan te raden om een paar handschoenen bij de hand te houden voor het geval het kouder wordt. Ze beschermen je handen ook wanneer je in een rotsachtig gebied rondtrekt.

Hoe lagen dragen voor zomer wandelingen

Afhankelijk van de omstandigheden waarmee je tijdens je zomerwandeling te maken krijgt, wil je het meest geschikte laagjessysteem kiezen:

• Een laag:

  Dit is een basislaag met een T-shirt of top en een short of broek, perfect als je kort gaat wandelen bij droog, zonnig weer.

• Twee lagen:

  Dit bestaat altijd uit een basislaag naast een midden- of buitenlaag. De tweede laag hangt af of er koud, winderig of nat weer voorspeld is.

• Drie lagen:

  Dit is de ultieme vorm van bescherming bij alle weersomstandigheden en bestaat uit een basis-, midden-en buitenlaag.

  
  

  Volg onze onderstaande adviezen om voorbereid te zijn op alle weersomstandigheden en zorg je ervoor dat je voldoende meeneemt zodat je naar een ander systeem kan switchen indien nodig.

  Begin met een basislaag

  Je basislaag moet je tijdens het grootste deel van de wandeling comfortabel en beschermd houden. Afhankelijk van de temperatuur en de hoeveelheid wind tijdens je zomerwandeling, kan dit gewoon een T-shirt en een korte broek zijn. Lichtgewicht tops met lange mouwen en driekwart leggings helpen je huid te beschermen tegen de zonnestralen.

  Denk aan midden- en buitenlagen

  Zelfs als je een comfortabele temperatuur hebt bij het begin van je wandeling, raden we je aan om wat warme en droge lagen in je rugzak te stoppen. Weerbestendige jassen, een isolerend vest of een extra hoodie of sweatshirt zorgen ervoor dat je comfortabel blijft in alle weersomstandigheden. Een extra t-shirt of broek zorgt ervoor dat je je basislagen kan omwisselen indien nodig.

  Neem wat extra essentials mee

  Een pet of sjaal zijn musthave items om je hoofd te beschermen tegen de zon. Het is ook aan te raden om wat handschoenen in je rugzak mee te nemen voor het geval de temperatuur daalt of je wandeling tot ‘s avonds doorloopt. Extra sokken en ondergoed zijn ook altijd een goed idee als je een lange wandeling hebt gepland of spontaan wilt gaan zwemmen.

  Maak je klaar voor je zomerwandeling

  Door het weer en de omstandigheden van je wandeling te controleren, kun je ervoor zorgen dat je de juiste lagen aantrekt en inpakt voordat je vertrekt. Wandelkleding van merinowol is van nature ademend, vochtafvoerend en isolerend. Ideaal dus voor elke wandelaar deze zomer.