Wandelkleding essentials

18 May 2023

Wandelen is een van de beste activiteiten om te genieten van het buitenleven, te ontsnappen aan je dagelijkse routine en lekker actief bezig te zijn. Of je nu aan je eerste of je honderdste avontuur begint, een wandeling door de natuur is altijd adembenemend en verfrissend. Maar er is meer voor nodig om door bossen, modder, zand en over rotsen te wandelen en er dan toch nog fris en leuk uit te zien.

De meeste buitensportliefhebbers focussen op praktisch en comfortabel als het om wandelkleding gaat. Maar je hoeft niet te kiezen tussen wat je mooi vindt en de kwaliteit die je nodig hebt. Deze icebreaker-gids helpt je de perfecte wandeloutfit te kiezen!

Wandelkleding: de basics

Er is tegenwoordig een overvloed aan buitensportkleding zoals die van icebreaker, in meerdere stijlen en voor veel doelen; van eenvoudige, comfortabele oplossingen voor een eerste wandeltocht, tot geavanceerde, technische tools voor de avonturier die een paar maanden op pad gaat. Het maakt niet uit welk vaardigheidsniveau je hebt of wat voor soort route je kiest, de basis eisen zijn voor iedereen dezelfde. Het draait allemaal om comfort bij de keuze wat je nodig hebt.

Materialen en stoffen

Normale stoffen zoals denim en katoen zijn over het algemeen zwaar en absorberen zweet, waardoor ze al snel onprettig aanvoelen. Vezels als merinowol en de exclusieve icebreaker-technologie Cool-Lite ™ helpen om je lichaamstemperatuur te reguleren en je te beschermen tegen weersinvloeden. Door deze vochtafvoerende en ademende materialen zweet je wel maar blijft je natte huid niet plakken en voorkom je problemen.

Veel van deze materialen zijn ook waterbestendig en hebben diverse coatings en behandelingen die van pas komen in elk klimaat. Bij icebreaker zijn we trots op onze verschillende innovatieve stoffen waarbij je koel en comfortabel blijft terwijl je de natuur in trekt.

De sterke maar lichtgewicht materialen zijn makkelijk in gebruik en voldoen in alle weersomstandigheden. Zelfs tijdens een korte excursie van een halve dag, moet je altijd je essentiële materiaal en tools bij je hebben en wil je geen zware of verkeerde uitrusting meenemen. Van Silicone tot carbonvezel; buitensport kent een assortiment aan materialen speciaal ontworpen voor de wandelaar.

Checklist voor essentiële wandelkleding

De eerste stap in de voorbereiding is je rugzak. Kies liever voor een rugzak dan voor een crossbody- of schoudertas, zodat je handen vrij zijn en je uitrusting adequaat verdeeld en bij de hand is.

Voor een dagtocht kun je een rugzak gebruiken met een inhoud van 15-30 liter, afhankelijk van hoeveel je mee wilt nemen. Je rugzak moet genoeg ruimte hebben in de binnen-, buiten- en heupvakken; clips en/of banden aan de buitenkant; borst- en taillebanden om het gewicht van de rugzak te verdelen en een vak voor je waterfles.

Sommige dingen lijken vanzelfsprekend, zoals water en proteïnerijke snacks, maar andere items lijken minder noodzakelijk voor een korte hike en worden makkelijk vergeten. Denk er aan dat de natuur niet voorspelbaar is en nooit onderschat mag worden. Hopelijk kun je op je tocht zonder dingen als een EHBO-kit of een vuurstarter, maar je moet ze wel altijd bij je hebben voor geval van nood. Zelfs als je ergste ervaring was dat je uitgleed en een snee in je knie opliep, dan ben je blij met je pleisters.

Dit is de top 10 van icebreaker items die op je wandelkledingchecklist moeten staan:

• Water
• EHBO-set
• Navigatie
• Hoofdlamp
• Extra laagjes
• Zonnebrand
• Voedzame repen
• Mes of zakmes
• Vuurstarter
• Reparatietape voor je uitrusting

Voor een meerdaagse tocht of een tocht over uitdagender terrein, dien je deze aanbevelingen aan te passen: een grotere rugzak, kampeerspullen en meer eten en water.

Checklist voor essentiële wandeloutfit

Kleding om moeder natuur aan te kunnen. Dat betekent dus laagjes, zelfs op zonnige, warme routes. Je weet nooit wanneer het weer omslaat en of je op je route verschillende microklimaten tegenkomt waar de lucht significant kouder is dan waar je begon, zoals diepe valleien en hoge bergen. Bij icebreaker kun je kiezen uit een ruim assortiment kledinglagen die ervoor zorgen dat het je aan niets ontbreekt. Het is beter om wat extra laagjes in te pakken die je niet nodig hebt, dan behoefte te hebben aan bescherming die je niet bij je hebt.

Volg deze icebreaker-checklist voor je wandeloutfit:

• Ademend ondergoed
• Base layer
• Isolerende mid layers
• Beschermende outer layers
• Muts en/of zonnebril
• Dikke sokken
• Stevige schoenen met profiel
• Wandelbroek
• Handschoenen
• Regenjack

Wandeloutfits voor dames

Over het algemeen zit het verschil in kledingontwerp voor heren en dames in de pasvorm. Dameskleding is meestal ontworpen voor kleinere maten, rondere vormen, kortere benen ofwel een minder gespierd lichaam of een andere spierverdeling. De basiskenmerken van wandelkleding zijn echter niet verschillend, ongeacht het lichaams type.

Ondergoed en base layer

Deze lagen moeten van materiaal zijn dat goed ademt en vocht afvoert. Denk aan trainingskleding; yogaleggings zijn bijvoorbeeld een uitstekende keuze voor de casual wandelaar. Het materiaal is bestand tegen zweet en langdurig bewegen zonder te schuren, opeen te hopen of zwaar te worden. Het icebreaker ondergoed en de bh's van merinowol zijn gemaakt van innovatief materiaal dat zacht, ademend en geurloos blijft. De icebreaker base layers hebben een aansluitende pasvorm en houden zich goed gedurende je activiteit.

Mid layers

Je mid layers zijn waarschijnlijk het meest veelzijdig en persoonlijk, omdat ze voornamelijk afhankelijk zijn van de omgeving en het comfort van de wandelaar. Het belangrijkste doel van mid layers is isolatie en te zorgen dat je lichaamstemperatuur gereguleerd wordt als die door beweging omhoog gaat en door zweet afkoelt.

In een warmer gebied kan een eenvoudig shirt met korte mouwen of een lichte hoodie volstaan, terwijl je in een koelere omgeving misschien meerdere mid layers draagt zoals shirts met lange mouwen, vesten of truien. Dames mid layers dienen een redelijk aansluitende pasvorm te hebben en over de heupen te vallen, zodat er geen ruimte ontstaat tussen je shirt en broek waar de elementen hun gang kunnen gaan.

Outer layers

De outer layers moeten je beschermen tegen de elementen: regen, sneeuw, wind en zon. Voor een tocht bij warm weer kan je outer layer een lichtgewicht shirt met lange mouwen zijn om je huid te beschermen zonder oververhit te raken. In koudere omgevingen moet je outer layer een lichtgewicht, water- en windbestendig en zo mogelijk isolerend jack zijn.

De outer layer moet van stevig materiaal zijn dat je huid beschermt tegen schuren langs rotsen of vegetatie. Hoewel veel wandelaars kiezen voor één wandellegging of -broek, wil je bij kou misschien liever een legging als base layer en een broek als outer layer. Zorg ervoor dat de outer layer ruim genoeg zit om laagjes eronder te dragen, maar dat deze wel voldoende aansluit voor isolatie. Het mag je beweging niet in de weg zitten door te lange mouwen of te baggy broekspijpen.

Wandeloutfits voor heren

Heren wandelkleding is meestal ontworpen voor een groter en breder postuur: forsere en omvangrijker torso's, langere benen en smallere taille en heupen dan dames. Net als bij dames is het belangrijk dat herenwandelkleding op het lichaam aansluit, zonder dat stoffen opgepropt zitten of dat er ruimte tussen valt.

Ondergoed en base layer

Heren ondergoed en base layers dienen gemaakt te zijn van ademend, sneldrogend materiaal zoals merinowol. Veel wandelaars bevelen aansluitende ondergoed modellen aan, zoals onderbroeken of wandelleggings. Die zitten bij langere activiteit comfortabeler, maar uiteindelijk beslis jij wat je voorkeur heeft. Nogmaals, de base layer moet vocht van de huid weghouden en het afvoeren.

Mid layers

Heren mid layers moeten gemaakt zijn van isolerende vezels, zoals een icebreaker sweatshirt met lange mouwen van merinowol. Een trui met rits of een licht shirt met lange mouwen zijn veelzijdige mid layers die het goed doen in microklimaten. Kies echter voor specifiekere mid layer items als je door een significant warmere of koudere omgeving trekt, zoals woestijn ten opzichte van de bergen.

In warmere gebieden is een T-shirt of lichte trui geschikt; in koudere klimaten moet je goed voorbereid zijn met warme, maar ademende truien en shirts met lange mouwen. Zorg ervoor dat je mid layer kleding goed op je lichaam aansluit en dat er niet te veel ruimte zit tussen de lagen of rondom je hals, polsen of de zoom.

Outer layers

Beschermende outer layers moeten lichtgewicht en stevig zijn, bestand tegen wind en regen en tegen ruw terrein die je zachtere onderlagen of je huid kunnen beschadigen. In warmere regio's bestaat je outer layer uit een lichte regenjas of UV-shirt om je te beschermen, zonder dat je het te heet krijgt.

In koudere gebieden moet je outer layer van een dikker materiaal zijn dat je lichaamswarmte vasthoudt en voorkomt dat koude lucht of water binnendringt. Je wil misschien ook een lichtere of zwaardere wandelbroek over je onderste laag dragen. Een jack met capuchon is praktisch, omdat het nog meer bescherming biedt. Je outer layer moet ruim genoeg zitten om laagjes eronder te dragen en normaal te kunnen bewegen, maar zorg er wel voor dat het niet té los zit.

Nu je goed geïnformeerd bent, weet je dat icebreaker er is voor al je onontbeerlijke essentials, of je nu een veteraan bent of je allereerste tocht plant. Bekijk dus nu het complete assortiment van icebreaker wandelkleding en kies de uitrusting voor je volgende avontuur.