5 eenvoudige swaps voor een meer natuurlijke lifestyle
22 Juli 2022
Of je nu al een duurzamere lifestyle hebt, of je wilt graag veranderingen aanbrengen, hier zijn vijf eenvoudige swaps voor een natuurlijker leven.
1. Van huishoudfolie naar bijenwas
Bijenwasdoeken zijn onmisbaar in veel keukens. En als je de overgang nog niet hebt gemaakt, is nu het moment.
Deze doeken zijn gemaakt van katoen en bijenwas in plaats van plastic. Zo bespaar je vele rollen huishoudfolie voor enkel gebruik om voedsel af te dekken in de koelkast en voor lunchpakketten. Gebruik eenvoudigweg de warmte van je handen en vouw de doek voorzichtig rond je bakje of maaltijd.
2. Van synthetisch materiaal naar merinowol
Natuurlijke vezels zijn op vele manieren milieuvriendelijker dan synthetische materialen.
Natuurlijke vezels zijn eenvoudigweg superieur omdat ze natuurlijk zijn. Merinowol komt van merinoschapen en is een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal. Vergelijk dat eens met door de mens gemaakte synthetische materialen afkomstig uit gas, olie en kool. Er worden bijvoorbeeld ieder jaar wel 70 miljoen vaten olie gebruikt om synthetische vezels te maken.
Maar het grootste probleem met synthetisch materiaal is wat er mee gebeurt wanneer het afgedankt wordt.
Fashion en kleding is ieder jaar verantwoordelijk voor 10% van de wereldwijde uitstoot. Het wordt slechts voorafgegaan door olie als primaire industriële vervuiler. De creatie van synthetische materialen is daar zeker deel van, maar een groter deel is de tijd die nodig voor de afbraak van synthetische materialen. Ze zijn niet alleen niet-biologisch afbreekbaar, maar er kunnen ook microplastics en chemische stoffen in het milieu terechtkomen.
Vergelijk dit nogmaals met natuurlijke wolvezels, die natuurlijk afbreekbaar zijn binnen slechts enkele maanden.
Nu zeggen we niet dat je al je synthetische kleding gelijk moet weggooien. Maar dank ze wanneer ze versleten raken bewust af (gebruik ze bijvoorbeeld eerst als poetslappen) en vervang ze wanneer het tijd is om te shoppen met natuurlijke materialen, zoals icebreaker merinowol.
3. Van flessen shampoo en conditioner naar vaste producten
Hoeveel flessen shampoo en conditioner gebruikt jouw huishouden maandelijks, of jaarlijks?
Terwijl deze gerecycled kunnen worden, bestaat er een alternatief, waardoor deze flessen niet eens geproduceerd hoeven te worden, laat staan gerecycled.
Vaste shampoo en conditioner. Deze vaste haarproducten lijken een beetje op stukken zeep, maar het is een shampoo en conditioner voor je haar. En allemaal zonder die traditionele plastic flessen.
Maar als je toch niet zonder je gewone shampoo en conditioner kunt, maken sommige fabrikanten gebruik van herbruikbare flessen die je opnieuw kunt laten opvullen.
4. Van materiële cadeaus naar immateriële cadeaus
Kerstmis, verjaardagen, Valentijnsdag, jubilea en alles daar tussenin: er zijn het hele jaar door voldoende gelegenheden om je dierbaren cadeaus te geven.
Doe wat moeite om wat materiële cadeaus te vervangen door immateriële cadeaus. Geef bijvoorbeeld in plaats van een nieuwe handtas of snuisterij een ervaring waar je samen van kan genieten, een audioboek-abonnement of gewoon een etentje.
Zelfs als dat niet mogelijk is voor elk cadeau, betekent elke bewuste keuze voor een immaterieel cadeau een vermindering in afval.
En vraagt iemand wat jij graag wilt hebben, dan kun je opties geven met weinig/geen afval als gevolg, of ten minste een milieuvriendelijk product (zoals merinowollen sokken!).
5. Van rood- naar witvlees (of van wit naar vegetarisch)
Het is onrealistisch te verwachten van doorgewinterde roodvleeseters dat ze daar zo maar mee stoppen. Maar je kunt wel wat vaker voor witvlees kiezen in plaats van roodvlees.
Roodvlees heeft om een aantal redenen een veel grotere koolstofvoetafdruk. Het komt bijvoorbeeld van een veel groter dier, waardoor het veel meer land en bronnen verbruikt. Maar liefst 80% van de ontbossing in het Amazonegebied wordt toegeschreven aan grazend vee en de ‘water-voetafdruk’ van rundvlees is gemiddeld 15.400 m3/ton, vergeleken met slechts 4.300 m3/ton voor kip.
Plantaardige gerechten hebben natuurlijk de kleinste koolstofvoetafdruk, maar als het teveel is om vlees helemaal te schrappen uit je dieet, is de swap van rood- naar witvlees al een stap in de goede richting.
Overleg eerst met je arts voor je je voedingsgewoonten verandert.
Misschien kies je de volgende keer dat je een nieuw topje nodig hebt voor merinowollen kleding, investeer je in bijenwasdoeken en zeg je gedag tegen huishoudfolie in de keuken, of maak je alle vijf swaps. Er zijn zeker eenvoudige manieren voor een meer natuurlijke lifestyle.
