Comment randonner léger, l’été
08 Juillet 2022
Que vous fassiez étape en refuge ou que vous bivouaquiez tous les soirs, votre sac et ce qu’il contient joueront un rôle crucial dans votre confort sur les sentiers. C’est pour cette raison qu’il est très important de limiter la charge que vous porterez.
Essayez ces astuces éprouvées pour réduire le poids de votre sac en randonnée !
Investissez dans un sac de couchage spécial rando
La plupart des gens ont un ou deux duvets qui traînent chez eux, mais si vous voulez rendre votre randonnée beaucoup plus confortable, investissez dans un sac de couchage dédié.
Ces modèles sont beaucoup plus compacts (environ moitié moins volumineux qu’un modèle standard) et plus légers, car ils sont faits en duvet ou avec d’autres matières légères. Vous libérerez ainsi beaucoup d’espace dans votre sac pour d’autres équipements et porterez une charge minimale.
Pour les randonnées estivales, vous n’avez besoin que d’un duvet descendant jusqu’à -1°C. Si vous pensez l’utiliser à d’autres moments de l’année, vous pouvez opter pour un modèle descendant jusqu’à -22°C.
Bannissez le coton de vos vêtements de sport
Le coton est un tissu naturellement assez lourd, mais il l’est encore plus quand il est mouillé, car il absorbe puis conserve l’humidité. En été, vous n’êtes pas à l’abri des orages, des traversées de gués ou même de l’irrépressible envie de sauter dans un lac pour vous rafraîchir.
Dans ces cas-là, le coton est à peu près ce qu’il y a de pire. Les matières synthétiques sont plus légères, mais la laine mérinos a les deux avantages d’être plus légère et de sécher rapidement si elle se mouille.
Les vêtements icebreaker en laine mérinos, qu’il s’agisse de nos hauts, de nos couches de base ou de notre très populaire chaussette en mérinos, sont autant d’éléments-clés d’une randonnée réussie.
Prévoyez vos repas et emportez de la nourriture déshydratée
Votre nourriture et vos boissons représentent une grande part du poids de votre sac, que vous partiez à la journée ou pour plusieurs jours.
Dans les deux cas, planifiez soigneusement vos repas pour savoir exactement combien emporter (en gardant une petite marge de sécurité).
Rendez-vous dans votre magasin d’outdoor le plus proche pour faire des stocks de repas déshydratés. Currys de bœuf, poêlées de poulet ou tartes aux pommes : ces repas sont vos meilleurs amis en randonnée et garantissent des repas savoureux et copieux, sans trop alourdir votre sac à dos. Il vous suffira d’un réchaud et d’un peu d’eau pour transformer ces sachets en festins.
Pour les encas, consommez d’abord les plus lourds et évitez d’emporter des aliments générant beaucoup de déchets (les bananes et leurs épluchures, par exemple), car vous devrez les transporter pour le reste de la randonnée.
Emportez des vêtements que vous pourrez porter plus d’une journée
En randonnée, ça ne choquera personne si vous portez le même legging quelques jours de suite, surtout s’il s’agit de mérinos résistant aux odeurs.
C’est une excellente nouvelle pour le poids de votre sac : si vous portez vos vêtements plus longtemps, vous en emporterez moins.
S’il faut changer de chaussettes et de sous-vêtements chaque jour, vous pouvez porter un t-shirt, une veste, des leggings ou un pantalon plusieurs jours d’affilée.
Vous aurez également besoin de « vêtements de camping » pour le soir, lorsque vous arriverez au point de bivouac. Si vous planifiez bien, ces vêtements peuvent aussi vous servir de vêtements de nuit, puis de vêtements de randonnée pour votre dernier jour.
Réduisez la taille de votre trousse de toilette
Un tube de dentifrice ne semble pas bien lourd quand on se brosse les dents à la maison. Mais si vous y ajoutez un déodorant, un tube de crème solaire, un répulsif anti-insectes et d’autres produits de taille standard, vous sentirez la différence.
Allez voir votre pharmacien et équipez-vous en produits de toilette miniaturisés pour votre randonnée. Vous vous allégerez beaucoup, surtout s’ils sont sous forme de liquides ou de gels.
Limitez-vous à un seul élément de confort
Nous avons tous un objet fétiche que nous voulons à tout prix emporter en randonnée.
Pour certains, c’est un bon livre pour passer les soirées. Pour d’autres, c’est une tablette de chocolat à grignoter, ou un vrai appareil photo.
Même si une liseuse est une option plus compacte, s’il existe des friandises plus légères que le chocolat et si les téléphones d’aujourd’hui font d’excellents appareils photo, un petit luxe ne fait ne mal à personne.
Il suffit de ne pas les multiplier !
Découvrez nos vêtements en laine mérinos icebreaker en ligne afin de vous équiper en couches légères pour votre prochaine randonnée.
